What is Health | Health की परिभाषा

What is HEALTH– In This Post We Are Posting all Abot What Is HEALTH
Health In Hindi हेल्थ का हिंदी में क्या मतलब होता है Health की परिभाषा
हेल्थ एक बहुत ही बडा विषय है हालांकि इसे आसानी से नही समझा जा सकता इसके कुछ मुख्य व अहम बिंदु जानिए हम अपने इस लेख में आपको हैल्थ की सम्पूर्ण जानकारी देने वाले हैं तो इसको पूरा अवश्य पढें
हेल्थ की परिभाषा हैल्थ का मतलब केबल स्वस्थ शरीर ही नहीं है अपितु स्वास्थ्य मानसिक शारीरीक सामाजिक आर्थिक कल्याण की वर्तमान स्थिति भी है।
WHO विश्व स्वास्थ्य संगठन का गठन हैल्थ के लिये किया गया है जो कि भारत में ही नहीं अपितु पूरे विश्व के स्वास्थ्य कल्याण के लिए काम करता है जिसमे 194 देशों की सदस्यता है WHO का गठन या निर्माण या स्थापना सन 1948 में दिनांक 7 अप्रेल को की गई थी WHO सयुंक्त राष्ट्र संघ की एक इकाई है WHO विश्व के 194 देशों की स्वास्थ्य या हैल्थ से समन्धित समस्याओं के लिये आपसी सहयोग से मानव के स्वास्थ्य के लिए काम करता है जिसके Director Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus हैं इन्हें मई 2017 में चुना गया है। WHO ने Health की परिभाषा दी है जो
मानव शरीर अथवा मन का स्वास्थ्य सेहत रोग मुक्त व स्वस्थ के अलावा देह मानसिक था सामाजिक रूप में पूर्ण रूप से अच्छे की स्थिति को स्वस्थ होना ही स्वास्थ्य या Health है ।
WHO ने कहा है कि Nutrition मानव शरीर के स्वास्थ्य का एक अहम हिस्सा है जो बेहतर पोषण व शिशु बच्चे मातृ स्वास्थ्य कठोर प्रतिरक्षा प्रणाली सुरक्षित प्रसव गर्भावस्था व मधुमेह अथवा ह्रदय रोगों से बचने और जोखिम व दीर्घायु आदि में Nutrition महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

मानव स्वास्थ्य के मुख्य पहलू पांच हैं जिनको WHO ने बताया है

• 1.शारीरिक
• 2.सामाजिक
• 3.भावनात्मक
• 4. बौद्धिक
• 5. आध्यात्मिक

Thesaurus स्वास्थ्य ऊर्जा का पर्याबाची शब्द है ताकत फिटनेस हाल चाल फल का बनना फूल का खिलना रंग संविधान उत्साह आदि जो स्वास्थ्य में आते हैं

स्वस्थ शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण गोल या लक्ष्य बनाने होते हैं जो कुछ इस प्रकार हैं

समय से सोना व जागना , दैनिक योगाभ्यास, रोजाना शरीर की मांग के अनुसार आराम , नियमित सुबह दौड़ या वॉक ओर निकलें , पोषण युक्त भोजन लें, हरी सब्जियों और फलों का दैनिक सेवन करें , साबुत अनाज व दालों का सेवन करें, स्वस्थ वसा , दवाइयों का सेवन बहुत कम करें , दूध घी मक्खन छाछ आदि का सेवन शरीर के अनुरूप ही करें।
क्योंकि आप जानते हैं स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है।

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